特禀体质就是过敏体质，平时即使不患感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉过敏皮肤容易起荨麻疹，或因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。与西医所说的过敏体质有些相像。

特禀体质的人多见舌头比较长，属于心比较细，多思虑的人，当然胖大舌或者有肝郁线的人也是比较敏感的，只不过细长舌更敏感罢了。看此舌有肝郁线，舌头还显得胖大，说明多思多虑后开始伤及脾胃和肾阳。

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1、特禀体质的人在饮食上宜清淡、均衡，多食益气固表的食物，少吃荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子，酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣食物。

2、 要保持室内清洁通风，被褥、床单要经常洗晒。室内装修后不宜立即搬进居住，应打开窗户，让油漆、甲醛等化学物质气味挥发干净后再搬入。

3、春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间。不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。

4、保持充足的睡眠，积极参加体育锻炼，增强体质。天气寒冷时锻炼要注意防寒保暖。

讨论：中医认为过敏性疾病的发生和哪些脏腑有关？

主要和肺、脾、肾这三脏有关。

1、肺主皮毛，皮毛的散气与汗孔的开合与之密切相关，这是人体的第一道防线。 若肺气久受寒邪而致虚弱，防御系统就会失去原有的准确度和灵敏度。

2、 脾为气血生化之源，肺之经脉起于此。 现代人中焦虚寒甚多，没有足够的能力产生营养物质去滋养肺脏充盈肺气。

3、肾主一身之气，肺气的根源也在于肾。 倘若肾气亏虚，肺气也会相应地不够充足。

人的体质有很多种，不局限于以上这九种类型，总结出来的九种体质类型，应该说代表了很大一部分人的体质。

中医看病讲究辨证论治、因人而异，需要根据每个人的不同体质来对症下药。

实际上，很多人是很多种体质兼杂，需要慧眼识别。因此，不同体质的人要根据自己的身体状况进行调养，这样才能达到事半功倍的效果。

特禀体质的调摄和方药，我们推荐：老中医教你调体质、补气血、养五脏。书上的内容我们就不再进行讲解，想进一步学习的可以小黄车购买本书。不懂的内容可以加我某信，我们一起交流。 

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